28 мая свой день рождения празднует одна из самых красивых балерин, заслуженная артистка России, Инна Гинкевич, на счету которой более 40 ролей в балетах и более 15 актерских работ в сериалах и кино. После окончания блестящей карьеры балерины она приняла предложение стать главным хореографом «Москомспорта», возглавив также и три школы олимпийского резерва.
Когда смотришь на эту стройную красавицу, не верится, что ей исполняется 49 лет. Мы решили поговорить с Инной Гинкевич о том, как поддерживать себя в форме, как выглядеть красиво и как постоянно находиться в тонусе.
«Когда я танцевала на сцене, то перед каждым спектаклем наносила на лицо сценический грим. Чтобы его смыть, использовала гель-пенку «Ритуалс» (Rituals) — это голландская уходовая косметика класса люкс. На тот момент она была, пожалуй, моим фаворитом. Вообще, я не любила и не люблю кремы, поскольку они для меня очень жирные, предпочитаю использовать исключительно сыворотки и различные маски для лица. С возрастом я начала пользоваться основой под макияж с защитой SPF-30, а лучше — SPF-50. Да и остальные средства по уходу за кожей теперь больше лечебные, поддерживающие здоровье и красоту, чем косметологические. В этом плане мне идеально подходит корейская косметика, особенно на виноградных косточках.
Второй лайфхак — я регулярно пью коллаген для молодости и сияния кожи, для крепости суставов и эластичности сухожилий. Сейчас в аптеках есть большой выбор, поэтому несложно будет подобрать себе что-то подходящее.
Третий лайфхак — это, конечно же, питание. Завершив балетную карьеру, я продолжаю придерживаться того рациона, к которому привыкла с детства: никакого хлеба, сахара, картофеля, макарон и риса. В моем меню преобладает мясо, рыба и овощи. Бывает, конечно, что мне хочется побаловать себя, и тогда я позволяю себе горький шоколад. Поэтому, если хотите оставаться в форме, то следите за своим питанием и забудьте о ночных перекусах!
Четвертый лайфхак — это собственный стиль и индивидуальность. Хотя я сейчас и работаю в системе спорта, я никогда не надену популярную сегодня спортивную одежду. Также я никогда не стану носить кроссовки или кеды. Мой стиль — это классика, я привержена ему с юности и менять не собираюсь. По тому, как человек одет, можно многое сказать о его внутреннем мире, темпераменте, недостатках, социальном положении… Моим ориентиром в моде и стиле всегда была английская королевская семья, поэтому я стараюсь выглядеть элегантно и безупречно в любой ситуации. Найдите свой собственный стиль и никогда ему не изменяйте. Это подчеркнет вашу индивидуальность и поможет выделиться из толпы.
Фото: личный архив
Источник : https://sova.today/article/sekrety-krasoty-baleriny-inny-ginkevich/